Theo_van_Maanen

Theo van Maanen, voorzitter Hardlooptrainers Nederland over de nieuwe opleidingen TrailRunningTrainer – basis (TRT1) en TrailrunningTrainer – vervolg (TRT2):

“Trails lopen is een enorme trend maar het ontbrak Nederland aan een goede trainersopleiding. Dat is nodig want het is echt een andere discipline dan gewoon hardlopen op de weg.

We vinden het belangrijk als Hardlooptrainers Nederland, dat er een goede en herkenbare opleiding is op het gebied van trailrunning zowel voor Nederland als voor het buitenland. Let wel, het komt bovenop je bestaande diploma’s. Je moet al je trainingspapieren tonen voordat je je inschrijft voor deze extra opleidingen.

Ik ben blij dat we als vereniging onze leden weer kunnen helpen bij hun ontwikkeling.”

Panel 1

Visie op opleidingen

Visie

De opleidingsvisie van Hardlooptrainers Nederland is om beproefde opleidingen te bieden die onze hardlooptrainers in staat stelt groepen op gedegen wijze voor te bereiden op een trailrun in binnen- of buitenland. Dit doet zij door de opleidingen in eigen beheer te ontwikkelen, ze te laten geven door gerenommeerde opleiders en deze te laten certificeren door de Atletiekunie.

Opleiding TrailRunningTrainer voor hardlooptrainers

Steeds meer hardlopers maken een overstap naar trailrunning. Het aantal evenementen groeit sterk. Trainers, de leden van vereniging Hardlooptrainers Nederland, krijgen steeds meer vragen over specifieke training. Trailrunning vraagt om extra kennis en daarom wil de vereniging een verantwoorde opleiding aanbieden. De eerste twee edities zijn een feit en de inschrijving van de komende edities is reeds geopend.

Lopers zoeken nieuwe uitdagingen en andere trainingsmethodieken om tot betere prestaties komen. De beweegredenen daarvan zijn veelal het kunnen vinden van ‘ontspanning tijdens inspanning’ en dat is wat ‘trailrunnen’ biedt. Het afwisselende terrein, de prachtige natuur, de vaak grote hoogten en voornamelijk de veelzijdige fysieke en mentale belasting zijn voor hen vaak een reden om in de vakanties de bergen op te zoeken en de vakantie met een uitdagende trail te combineren. Dat is niet zonder risico’s en daarom werd gezocht naar mogelijkheden om Nederlandse trainers een extra opleiding te bieden.

Tot voor kort was er geen formele trailrunningtraineropleiding beschikbaar. Het gevolg was dat veel hardlooptrainers het erbij pakten zonder na te denken over zaken als veiligheid en didactiek. Het lopen in het hooggebergte is niet te vergelijken met onze veilige Veluwe. Wind, regen, onweer en inversie spelen een rol en maken dit een uitdaging van formaat. Bovendien moeten deelnemers goed verzekerd op pad gaan zodat ze – ook buiten de trails – gered kunnen worden in geval van nood.

Hoe ga je als trailruntrainer te werk? Wat is nu precies dat trailrunnen? Hoe stoom je atleten klaar voor een trailrun? Het is namelijk wel écht een andere discipline dan het lopen op de baan of de weg. Er komt veel meer kijken dan alleen vechten tegen de zwaartekracht. Belangrijk is ook dat het voor je lopers toepasbaar is in de alledaagse trainingen, dus niet alleen in de bergen.

Opleiding voor trails in Nederland

Reden voor Hardlooptrainers Nederland om een specifieke opleiding te ontwikkelen voor looptrainers die hun lopers willen voorbereiden op een trailrun, in Nederland. De aspecten die onder andere aan de orde komen zijn: veiligheid, trailtechnieken, klimmen, dalen, anticiperen op veranderende ondergrond, didactiek en specifieke oefeningen voor het trainen van bijvoorbeeld de core stability.

Maar eigenlijk zou een trailrunningtrainer al heel basaal moeten beginnen met het verschil tussen trail en trial en de uitspraak. Dan ben je al een heel eind want het merendeel van de lopers neemt het verkeerde woord in de mond en weet het verschil niet.

Opleiding voor trails in het buitenland

Voor de echte enthousiastelingen die een groep willen klaarstomen voor een internationale trail in de bergen (zoals een Eigertrail, Ultra Trail Mont Blanc of Olne-Spa-Olne) bestaat een vervolgopleiding in het buitenland.

De opleiding ‘TrailRunningTrainer – basis’, oftewel TRT1, biedt een basis om je lopers voor te bereiden op alle facetten die om de hoek komen kijken bij trailrunnen binnen Nederland. De opleiding staat bijvoorbeeld stil bij didactiek, het lopen en klimmen in heuvelachting terrein, bochtentechniek, oog-voet-coördinatie en uiteraard veiligheid.

De opleiding ‘TrailRunningTrainer – vervolg’, oftewel TRT2, biedt een basis om je lopers voor te bereiden op internationale, zware trails in berggebieden. De opleiding staat bijvoorbeeld stil bij: veiligheid, trailtechnieken voor in hoogalpien, technisch terrein,  tochtplanning, oriëntatie, alpiene gevaren, (meerdaagse) trails en trailuitrusting.

Beide trainingen worden op dit moment doorontwikkeld, maar de inschrijving is al geopend. Let wel op, de instapeisen liggen vrij hoog om zo een hoog eindniveau te kunnen bereiken.

Panel 2

Opleiding TrailRunningTrainer – basis (TRT1)

Opbouw van de opleiding

Onder leiding van een gerenommeerde opleider krijgen deelnemers alle fijne kneepjes van het vak ‘Trailrunningtrainer – basis’ onderwezen. Kijk hier voor een terugblik op de eerste editie, door de ogen van HTN als initiatiefnemer van deze opleiding. Of hier voor een terugblik door de ogen van een deelnemer.

Na het volgen van de twee opleidingsdagen en bestudering van de theorie, word je geacht het volgende te kunnen:

  • Het adviseren van lopers op trailvlak
  • Het ontwerpen van een trailtraining
  • Het uitvoeren van een trailtraining als trailtrainer.

TRT1 in een notendop

Wie: Hardlooptrainers Nederland
Wat: Opleiding TrailrunningTrainer – basis
Waar: Tennisvereniging Beekhuizen, Beekhuizenseweg 99, Velp (GLD)
Wanneer: zondag 27 januari, zondag 10 februari en 24 februari 2019, òf
zaterdag 9 maart, zaterdag 23 maart en zaterdag 6 april
Instapeis: Basis Looptrainer, niveau 3 (of iets vergelijkbaars)
Kosten: regulier € 550,-
lid Atletiekunie € 500,-
lid Hardlooptrainers Nederland € 450,-
Resultaat: diploma en 8 licentiepunten van de Atletiekunie

Meer informatie: mail je specifieke vragen naar bijscholing@hardlooptrainers.nl

TRT2

Half september 2019 staat de opleiding ‘TrailRunningTrainer – vervolg’ gepland. Aan deze opleiding kun je enkel en alleen deelnemen als je de opleiding ‘TrailRunningTrainer – basis’ hebt volbracht en over voldoende relevante persoonlijke trailervaring in de bergen beschikt. Het vervolg vindt plaats in Zwitserland en gaat dieper in op het voorbereiden van lopers op (meerdaagse) trails in de echte bergen, dus inclusief veiligheid, weerkennis, ondergronden, trailtechnieken, materiaalkennis, groepsbegeleiding, mentale begeleiding, parcoursplanning, verzekeringen, omgang met autoriteiten, enz.

Visie

De visie op de opleiding van Hardlooptrainers Nederland is omschreven in dit visiestuk.

Inschrijven

Panel 3

Opleiding TrailRunningTrainer -vervolg (TRT2)

Doelgroep
De opleiding is bedoeld voor trainers die willen leren hoe je zelfstandig een groep lopers voorbereidt om gezamenlijk een buitenlandse trail te lopen. Zij hebben TRT1 al afgerond en weten wat het is om in de bergen te trailen.

Programma
We vertrekken op woensdagavond 18 september met minimaal 10 en maximaal 12 deelnemers in een bus naar ons hotel in de Zwitserse Alpen. We gaan tweeëneenhalve dag praktisch aan de slag met onderwerpen als: veiligheid, trailtechnieken, weerkennis, ondergronden, materiaalkennis, groepsbegeleiding, mentale begeleiding, parcoursplanning, verzekeringen en omgang met autoriteiten.. We verblijven allemaal steeds op dezelfde locatie, waardoor erin de avonduren nog de ruimte om is ervaringen en sterke verhalen uit te wisselen. Op zondagochtend 22 september keren we weer terug naar Nederland.

Verblijf
Hotel Val Sinestra ligt in een dal op 1500 meter hoogte en werd aan het begin van de 20ste eeuw gebouwd als Kurhaus, maar ook nu is het nog vermaard om de overweldigende aanwezigheid van natuur en de unieke kwaliteit van licht, lucht en water. Gedurende ons verblijf wordt alles verzorgd. We ontbijten samen, maken lunchpakketjes en schuiven ook voor het diner weer lekker aan. Alleen het drankje ’s avonds aan de bar komt voor eigen rekening.

Inschrijving
Om je in te schrijven kies je onderaan deze pagina de juiste inschrijfbutton; je vult je naam in en betaalt via iDeal het inschrijfgeld. Vervolgens krijg je een uitgebreid inschrijfformulier toegestuurd, waarop je alle gevraagde info noteert. De opleiders Alex Gijsbers en Hans Niemeijer bepalen samen, aan de hand van dit inschrijfformulier, of je voldoende bagage hebt voor deelname aan TRT2. Hierover krijg je binnen 14 dagen bericht. Word je niet toegelaten, dan krijg je direct je inschrijfgeld teruggestort. Word je wel toegelaten, dan is je inschrijving definitief!
Let op: om te zorgen voor een hoog eindniveau, zijn de volgende scherpe instapeisen gesteld:

• Je bent in het bezit van het diploma ‘TrailRunningTrainer – basis’;
• Je hebt ervaring opgedaan op buitenlandse trails met de nodige hoogtemeters en afstanden.

‘Opleiding TrailRunningTrainer – basis’
We hebben er al twee edities TRT1 opzitten en er zitten er nog twee in de pijplijn. De eerste editie werd door de deelnemers met gemiddeld een 7 gewaardeerd en de tweede editie werd door de deelnemers met gemiddeld een 8 gewaardeerd. Dat belooft wat voor de volgende twee edities!
Op 27 januari start een editie op zondagen (VOL), op 9 maart (VOL) start een editie op zaterdagen en op 11 mei start er weer een op zaterdagen, voor elk wat wils. En het goede nieuws is dat alle drie de edities mooi op tijd zijn afgelopen om jouw lopers voor te bereiden op een mooie najaarstrail èn je hebt alvast aan één van de instapeisen voor TRT2 voldaan!

Datum: Van woensdagavond 18 tot zondagavond 22 september 2019 (inclusief busreis)
Locatie: Val Sinestra, Zwitserland
Verzorging: Vol pension
Prijs: € 1.099,- Reguliere prijs, € 999,- Lid van de Atletiekunie, € 899,- Lid van HTN
Licentiepunten Atletiekunie: Aantal volgt binnenkort
Meer info: Heb je specifieke vragen over deze opleiding, mail deze dan naar bijscholing@hardlooptrainers.nl.

Panel 4

Contactgegevens

logo

De opleidingen TrailRunningTrainer – basis (TRT1) en TrailrunningTrainer – vervolg (TRT2) zijn ontwikkeld onder regie van Hardlooptrainers Nederland.

Hardlooptrainers Nederland is een vereniging die de deskundigheid van hardlooptrainers en atletiektrainers wil bevorderen en hun belangen wil behartigen. Haar doelgroep bestaat uit trainers die actief betrokken zijn bij de beoefening van zowel de recreatieve als de prestatieve hardloop- en atletieksport in al haar facetten. Het is voor iedere trainer van belang, kennis en vaardigheden voortdurend op peil te houden.

Wat doen we?

  • het behartigen van de belangen van de (loop)trainers;
  • het bevorderen van het lopen in de ruimste zin van het woord;
  • kennisoverdracht en trainingstechnische ondersteuning door bijscholingen, themadagen, congressen en het organiseren van bijeenkomsten;
  • het bevorderen van het onderlinge contact tussen trainers en/of sporters zodat zij kennis en ervaring uitwisselen;
  • het verhogen van de deskundigheid op trainerstechnisch en organisatorisch gebied, met het doel tot een opwaardering van de begeleiding, in zowel de recreatieve als de subtop- en topsport te komen;
  • het uitbrengen van het trainersvakblad ProLoop.

Om lid te kunnen worden dien je in het bezit te zijn van een diploma van de Atletiekunie, ROC Sport en Bewegen of ALO. Het bestuur kan het lidmaatschap ook toekennen aan personen die een grote ervaring hebben in het begeleiden van sporters.

Overige gegevens

Het bestuur van Hardlooptrainers Nederland bestaat uit:

Bestuurbestuur@hardlooptrainers.nl
Theo van Maanenvoorzitter
Alida Leeuwsecretaris
Kristian Peeterspenningmeester
Kitty Berendscoördinatie ontwikkeling opleidingen
Externe Frank Thussadviseur op opleidingskundig vlak

Website: http://www.hardlooptrainers.nl

Mail: bijscholing@hardlooptrainers.nl